שיבולת שועל שלמה (אפשרי לקנות ללא גלוטן) | 2 כוסות |
חלב רגיל/ צמחי | 1 כוס |
מייפל/ דבש/ מולסה | 1/2 כוס |
שמן זרעי ענבים/ קוקוס | 1/3 כוס |
סוכר דמררה/ קנים | 1/3 כוס |
ביצים | 2 |
קמח כוסמין מלא/ תערובת קמח ללא גלוטן | 1 1/2 כוסות |
אבקת אפיה | 1 כפית |
סודה לשתייה | 1/2 כפית |
קינמון | 1/2 כפית |
מלח דק | 1/2 כפית |
אופציונלי- צימוקים/ חמוציות/ שוקולד צ'יפס או מה שאוהבים | 1 כוס |