שמן זית | 1/4 כוס |
בצלים קלופים וחתוכים לרבעים | 2 |
גזרים בינוניים קלופים וחתוכים גס | 3 |
בטטה גדולה קלופה וחתוכה גס | 1 |
דלעת חתוכה גס וללא הקליפה | 400 גרם |
קוביות שום קפוא | 2 |
מלח פלפל | לפי הטעם |
אגוז מוסקט | קורט |
ג'ינג'ר טרי | 1 כפית (אפשר יותר לפי מה שאוהבים) |
עדשים כתומות (לא חובה) | 1 כוס |
קינמון (לא חובה) | 1/8 כפית |
אבקת מרק טבעית (לא חובה) | 2 כפות |
אליפות
באמת אליפות (: